■ 교육명

(비대면)2026년 상반기 2기 임신부 체조교실

■ 교육 개요

대상 : 임신 16주부터 38주 사이

방법 : 실시간 ZOOM 비대면 교육

신청 : 서울시임신출산정보센터

내용 : 양수 파동 운동, 허리 통증 완화 운동, 속골반 유연성 운동, 역아 자세 바로 잡기 등

■ 교육 일정 : 화/수요일 오전 10:00~11:00

1차 ㅣ 6/2(화) 상하체 강화 운동 등

2차 ㅣ 6/10(수) 서서하는 요가 등

3차 ㅣ 6/17(수) 태아 자세 잡기 등

4차 ㅣ 6/24(수) 분만촉진 운동 등

■ 문의 : 노원구보건소 모자건강센터(02-2116-4367)