노원구 월계보건지소에서 주관하는 '한의사와 함께하는 뇌신경 건강교실' 모집 안내 포스터. 1. 교육 대상 및 인원: 노원구민 20명 (선착순 마감). 2. 교육 기간 및 장소: 2026년 4월 7일(화)부터 5월 19일(화)까지 매주 화요일. 월계보건지소 3층 보건교육실. 3. 교육 신청: 전화 접수 (02-2116-4495). 4. 프로그램 구성: 매회 강의(30분, 14:00~14:30)와 운동(60분, 14:30~15:30)으로 구성됨. 5. 회차별 세부 내용: - 1회: 뇌졸중 전조증상 및 골든타임 / 혈압·순환개선 스트레칭, 호흡운동 - 2회: 뇌졸중 종류 및 위험요인 관리 / 저강도 유산소·혈압관리 운동 - 3회: 뇌졸중 재활 및 후유증 관리 / 밴드운동, 관절가동범위(ROM) 운동 - 4회: 안면마비 이해 및 관리 / 얼굴근육 운동, 목·어깨 이완 - 5회: 두통의 이해와 생활관리 / 자세교정·경추 이완 스트레칭 - 6회: 어지럼증 및 낙상예방 / 균형운동, 하지근력 강화 6. 이미지 정보: 인자하게 웃고 있는 어르신 부부의 일러스트가 하단에 포함되어 있음.