아기맞이 건강프로그램
아기맞이 건강프로그램
※코로나바이러스-19로 인해 일부 프로그램 잠정 연기합니다.
좋은 엄마 만들기
- 대상 : 관내 임산부
- 기간 : 상 · 하반기(4,9월) 매주 화요일 14:00~16:00
- 내용 : 임신 및 육아 정보제공
- 1회차 : 영유아 응급처치 교육
- 2회차 : 출산 교육
- 3회차 : 신생아 돌보기
- 4회차 : 모유수유의 실제 문제와 사례별 해결법
- 신청방법 : 서울시 임신·출산 정보센터(https://seoul-agi.seoul.go.kr) 온라인 접수
- 문의 : ☎ 2116-4351
※ 상황에 따라 일정 및 교육내용은 변동될 수 있습니다.
토요 부부 출산교실
- 대상 : 관내 임산부 및 배우자
- 기간 : 상 · 하반기(4,5,9,10월) 토요일(변동가능)
- 내용 : 태교, 분만, 신생아돌보기
- 1회차 : 태교 및 분만과정
- 2회차 : 분만과정 및 산후조리방법, 산후우울예방
- 3회차 : 신생아 돌보기
- 4회차 : 성공적인 모유수유
- 신청방법 : 서울시 임신·출산 정보센터(https://seoul-agi.seoul.go.kr) 온라인 접수
- 문의 : ☎ 2116-4510
※ 상황에 따라 일정 및 교육내용은 변동될 수 있습니다.
임산부 체조교실
- 대상 : 관내16주~38주 임산부
- 기간 : 상 · 하반기(4,5,9,10월) 매주 목요일
- 내용 : 임신, 출산 호흡법 및 이완법
- 1회차 : 임신 중 요가의 중요성, 방법, 호흡법
- 2회차 : 몸풀기체조, 골반근육강화체조
- 3회차 : 몸의 균형 및 유연성 동작
- 4회차 : 태아교감 마사지 동작 등
- 신청방법 : 서울시 임신·출산 정보센터(https://seoul-agi.seoul.go.kr) 온라인 접수
- 문의 : ☎ 2116-4350
※ 상황에 따라 일정 및 교육내용은 변동될 수 있습니다.
베이비 마사지
- 대상 : 3~12개월 아기와 엄마
- 기간 : 상 · 하반기(4,9월) 목요일
- 내용 : 아기 성장마사지
- 1회차 : 우리아기 신체 제대로 알기, 베이비마사지&요가, 마사지 기본동작 배워보기
- 2회차 : 두뇌발달, 오감자극 마사지, 키 쑥쑥 성장마사지, 상황에 따른 마사지법
- 신청방법 : 서울시 임신·출산 정보센터(https://seoul-agi.seoul.go.kr) 온라인 접수
- 문의 : ☎ 2116-4349
※ 상황에 따라 일정 및 교육내용은 변동될 수 있습니다.
모유수유 클리닉
- 대상 : 수유에 어려움을 겪는 관내 출산부
- 기간 : 3~6, 9~10월 화요일
- 내용 : 모유수유 자세교정, 유방통증관리, 모유량 조절방법, 유방울혈상담 등
- 신청방법 : 서울시 임신·출산 정보센터(https://seoul-agi.seoul.go.kr) 온라인 접수
- 문의 : ☎ 2116-4510
※ 상황에 따라 일정 및 교육내용은 변동될 수 있습니다.
엄마랑 아가랑 한의약 건강교실
- 대상 : 3~12개월 영유아와 엄마
- 기간 : 월계보건지소 (8~10회차 프로그램)
- 내용 : 한의사의 산모·영유아건강법 및 아기마사지교육
- 문의 : ☎ 2116-4495
※ 상황에 따라 일정 및 교육내용은 변동될 수 있습니다.
숲 태교 프로그램(비대면)
- 대상 : 임신16~32주의 임부와 배우자
- 내용 : 부모와 태아 애착 증진, 임부 자기관리 역량 강화, 태아 발달과정 지지하기, 임부 정서 안정( 발마사지 명상 등)
- 방법 : 산림청 누리집(www.forest.go.kr) → 휴양복지 → 산림치유 → 산림치유소개 → 산림치유 자료실
| 목차 | 제목 | 내용 |
|---|---|---|
| 도입 | 숲태교 | - 숲태교 활동모습과 개념 및 효과 등을 소개 - 본 동영상 활용 방법과 숲태교 참여 방법 안내 |
| 제1장 | 부모-태아 애착 증진 | - 활동 가이드 : 태아 편지쓰기, 숲의 소리 듣기 - 모아 상호작용 설명(서울대 간호대 이인숙 교수) |
| 제2장 | 임부 자기관리 역량 강화 | - 실내 또는 야외 숲에서 가능한 임부요가 가이드 (변형된 고양이 자세, 등 맞대고 아기 느끼기 등) |
| 제3장 | 태아 발달과정 지지 | - 임산부를 위한 숲 산책 가이드 (잎사귀 채집하기, 자연의 소리 듣기, 허밍하기, 잎사귀로 사진찍기) - 실내활동 자연물 벽걸이 만들기 가이드 |
| 제4장 | 임부정서안정 | - 임신부의 정서 안정을 위한 실내외 활동 가이드 (편백볼을 활용한 발마사지, 숲명상) |
숲태교 카드뉴스 [파일 다운받기]