노원체력인증센터
노원체력인증센터
서울체력9988 체력인증센터 사업이란?
- 개인별 체력상태를 과학적 방법으로 측정하고, 맞춤형 운동상담 및 처방을 통해 체계적인 건강관리 서비스를 지원하는 사업
서울체력9988 노원센터(노원체력인증센터)
- 대상 : 만19세이상 노원구민(서울시민, 서울소재 직장인·대학생·자영업자 포함)
- 비용 : 무료
- 위치 : 월계로 378, 월계보건지소 1층
- 시간 : 평일 9:00~18:00(점심시간 12:00~13:00, 주말·공휴일 제외)
- 내용 : 체력측정 및 맞춤형 운동상담, 국체100 체력인증서 발급
연령별 측정 항목(인증형)
- [성인(19~64세)]
| 구분 | 측정항목 | 측정방법 | |
|---|---|---|---|
| 체격 | 신체조성 | 신장, 체중 측정 / 체성분 측정 | |
| 체력 | 건강 | 근력 | 상대 악력 |
| 근지구력 | 교차윗몸 일어나기 | ||
| 심폐지구력 | 스텝검사 | ||
| 유연성 | 앉아윗몸앞으로 굽히기 | ||
| 운동 | 민첩성 | 반응시간 검사 | |
| 순발력 | 체공시간 검사 | ||
- [노인(65세 이상)]
| 구분 | 측정항목 | 측정방법 | |
|---|---|---|---|
| 체격 | 신체조성 | 신장, 체중 측정 / 체성분 측정 | |
| 체력 | 근기능 | 상지 | 상대 악력 |
| 하지 | 30초 의자에 앉았다 일어서기 | ||
| 평형성 | 의자에 앉아 3m 표적 돌아오기 | ||
| 유연성 | 앉아윗몸앞으로 굽히기 | ||
| 심폐지구력 | 2분 제자리 걷기 | ||
| 협응력 | 8자 보행 | ||
측정 유형
- 체험형 : 2종 측정(근력, 심폐지구력 또는 8자보행) 후 체력평가지 제공 ※ 체험형은 인증서 미발급
- 인증형 : 6종 측정 후 인증서 발급, 운동처방
예약 방법
- 손목닥터9988 앱을 통한 사전예약(매월 1일, 16일 13시 예약 오픈)
- [1차] 매월 1일 13시 (당월 2일 ~16일까지 예약 가능)
- [2차] 매월 16일 13시 (당월 17일 ~다음달 1일까지 예약 가능)
- 예약순서 : 손목닥터9988 앱 → 체력인증센터 → 예약하기 → 노원구 선택 및 측정일시 예약
※ 예약 후 손목닥터9988 앱 내“신청서 및 동의서” 작성해야 최종 예약 완료
※ 기관 및 단체(5~10인이상) 예약은 사전 유선 문의(☎02-2116-0747, 0749)
방문시 준비사항
- 준비물 : 신분증, 운동복, 실내용 운동화
- 사전가입 : 센터 방문 전 국민체력100 홈페이지 회원가입 필수
- 당일 혈압 측정 결과 160/100mmHg 이상일 경우, 체력 측정 제한
- 원활한 측정을 위해 예약시간 10분 전까지 도착
오시는 길
- 지하철 1호선 월계역 1번 출구 도보 약 7분
- 지하철 7호선 하계역 4번 출구 도보 약 11분
- 버스 노선 : 100, 111, 172, 1131, 1137, 1140, 노원09, 노원15
- 버스 하차 : 월계보건지소 정류장 하차 도보 1분
※ 주차 공간이 협소오니 대중교통을 이용 바랍니다.
문의
- 노원체력인증센터 ☎ 02-2116-0747, 0749





