산이라는 자연속에서 부상없이 잘 할려면 평소에 근력운동이 필수입니다.

공기가 맑은 자연속에서 등산이라는 활동을 할 때 꼭 필수적인 근력운동과
평소에 근력운동이 부족하신 분들에게 전문가와 함께 체계적으로 운동을 할 수가 있는 프로그램입니다.

그리고 이번 계기로 운동습관을 가질 수가 있는 기회이기도 합니다.