불암산 산림치유센터

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불암산 산림치유 안내

숲은 녹색보건소, 자기돌봄 공간
기분과 마음을 쾌적하고 긍정적으로 관리하는 것은 스트레스와 질환을 예방하고 건강증진을 위한 중요한 활동입니다.
활력 있는 경관, 피톤치드, 생기 가득한 불암산산림치유센터의 정원과 숲은
여러분의 기분과 마음관리에 적합한 녹색보건소, 자기돌봄 공간입니다.

지금 숲으로 오세요!
전문적인 산림치유지도사(국가자격)들이 여러분의 힐링과 자기돌봄을 위한 만남을 기다리고 있습니다.
  • 연속형 프로그램 사진
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  • 체험형 프로그램 사진
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  • 체험형 프로그램 사진

시설안내

  • 주소 : 서울특별시 노원구 한글비석로 12길 51-80
  • 주요시설
    • - 참나무동 : 인지행동치유실, 건강측정실, 물치유공간, 쉼공간, 안내공간, 맞이공간
    • - 소나무동 : 오감치유실(식이치유공간, 향기치유공간, 문화치유공간), 새소리마당, 심신이완치유실, 어울마당
  • 전화번호 : ☎ 02)3392-4142

이용안내(이용료 1인, 1회 10,000원 기준)

  • 운영시간(이용시간 2시간)
    • - 요일 : 화요일~일요일 ※ 가족과 함께 하는 산림치유는 토요일, 일요일에만 이용가능
    • - 시간 : 10:00~12:00/14:00~16:00 ※ 매주 월요일, 설·추석 연휴 휴관
    • - 정원 : 각 팀당 5~7명으로 구성

프로그램 개요

프로그램(구분, 과목명, 대상, 수강료(1명기준), 강의요일(요일,시간))
구분 프로그램명 기간 시간 비용 신청방법
정규운영 체험형(1회) 개인 또는
단체
활력숲
건강숲
휴식숲
행복숲
오감숲
화 ~금요일 10:00~12:00
14:00~16:00
10,000원 인터넷 예약
(노원구청 홈페이지)
가족숲 토 ~일요일 10:00~12:00
맞춤형 (4회) 개인 토닥토닥 가족숲
건강 돌봄숲
마음 돌봄숲
갱년기 돌봄숲
노년기 돌봄숲
화 ~ 금요일
월 4회
상담후 시간 결정 40,000원 사전 상담
방문 접수
단체 알아차림(林) 사전 상담/약정 체결
숲길 운영 자율형 개인 힐링 산책 토,일 오후1~5시 무료 예약 없음
연속형(12회) 실버숲 화 ~금요일 10:00~12:00
14:00~16:00
전화 신청(선착순)
동행숲
산책숲 토요일 10:00~12:00
특별운영 단일형 개인 힐링드림(林) 토,일요일 14:00~16:00
각 활동 40분
5,000원 현장 결제
(카드결제만 가능)

정규 프로그램 소개

체험형
정규 프로그램 소개sss 구성(구분, 과목명, 강의요일(요일,시간)
프로그램 주요 활동 대상
활력숲 스트레스체크 + 약초족욕 + 차담 +활력업(트램플린+활력요가) - 자연을 사랑하고 산림치유 체험을 하고자 하는 분
- 산림운동과 의사소통이 가능한 분
- 유·초등생은 보호자 동반 이용
- 각종 장애 및· 휠체어 이용자는
상담 후에 이용(돌봄자 동반)
- 애완동물 동반이용은 불가 함
- 가족숲은 다양한 형태의 가족 참여
(만3세 이상 가능)
건강숲 건강자세체크 + 산림운동(밴드체조) + 약초족욕 + 차담
휴식숲 차테라피 + 사브작 숲산책 + 숲멍빛멍 + 체온업
행복숲 몸털기마음털기 + 행복숲놀이 + 약초족욕 + 차담
오감숲 차테라피 + 멍하니몰입 + 숲멍빛멍 + 체온업
가족숲 경관휴식 + 약초족욕 + 숲놀이 + 멍하니몰입
맞춤형
정규 프로그램 소개 구성(구분, 과목명, 강의요일(요일,시간)
프로그램 주요 활동 대상
토닥토닥 돌봄숲 팀으로 구성되는 구성원의 특성과
여건에 따라 심리·정신적 건강 목표로 하는 도심형 산림치유서비스 제공
(활력과 건강을 도모하고
휴식과 오감을 자극하는 활동으로
다양한 가치의 행복을 알아차리는
몸살林 마음살林 활동)
유아반(7세), 초등생반,
유아가족반(7세 자녀와 가족)
-산림운동과 의사소통 가능한 자
-모든 장애 및·휠체어 이용자는 상담 후에 이용 (돌봄자 동반)
-애완동물 동반이용 불가
건강 돌봄숲 산림운동, 요가 등 산림치유로 건강을 돌보고자 하는 성인
마음 돌봄숲 숲명상, 오감치유 등 산림치유로 건강을 돌보고자 하는 성인
갱년기 돌봄숲 갱년기 증상이 있는 성인
노년기 돌봄숲 산림치유로 건강을 돌보고자 하는 65세 이상 성인
알아차림(林) 연속하여 산림치유 서비스를 이용하고자 하는 단체나 기관

숲길 프로그램 소개

숲길 프로그램 소개 구성(프로그램, 주요 활동 , 대상)
프로그램 주요 활동 대상
실버숲 구성원의 특성과 여건에 따라
심리·정신적 건강을 목표로 하는
산림치유 활동
65세 이상 성인 -노원구민으로 할인 적용 대상자
-산림운동, 의사소통이 가능한 자
-모든 장애 및·휠체어 이용자는 상담 후에 이용
-애완동물 동반이용 불가
-결석 없이 연속참여가 가능한 자(12회)
- 선착순 접수
동행숲 장애자(돌봄자 동반)
산책숲 숲걷기, 숲해설, 산림치유 소개,
불암산 힐링타운 안내
불암산 힐링타운
방문객 누구나

※ 숲길 운영 프로그램은 불암산힐링타운의 숲길에서 진행되는 활동으로 실내 시설 이용하지 않음

특별 프로그램 소개 : 힐링드림(林)

특별 프로그램 소개 : 힐링드림(林) 구성(활동 내용(4~6월), 시간(오후), 대상 및 이용 안내)
활동명 활동 내용(4~6월) 시간(오후) 대상 및 이용 안내
건강습관과
힐링드림
힐링드림 사진
엑스바디, 인바디, 자율신경검사 및
편백 발자국, 쿠른타 등
선착순 진행 2시~4시 ※ 대상자
-안전에 관한 이용수칙을 이해 하 고 동의 한 자
-안내서를 읽고 이해하여 스스로 이용이 가능한 자
-유아동 경우, 돌봄자 동행 이용
-장애 또는 정신적, 신체적, 심리 적
불편이 있는 경우에는 시설의 한계가 있으므로
스스로 안전을 고려하여 이용 결정해야 함
-시간 및 활동 별 10명 구성

※ 이용
-매일의 날씨 등 다양한 여건을 고려하여
3개의 힐링드림 운영
-현장 접수(복수 이용 가능)
-선착순 접수
-이용료 5천원
림프마사지와
힐링드림
힐링드림 사진
림프자국 이완활동, 편백향과 호흡등
2시 ~ 2시 40분
4시 ~ 4시 40분
약초족욕과
힐링드림
힐링드림 사진
약초족욕과 편백오일 마사지
2시 ~ 2시 40분
3시 ~ 3시 40분
건강차와 힐링드림 힐링드림 사진
와상휴식, 향기치유, 한방차 등
2시 ~ 2시 40분
3시 ~ 3시 40분
4시 ~ 4시 40분
(우천시 제외)
이야기가 있는
힐링드림
힐링드림 사진
숲스토리텔링, 오감자극과 휴식, 허브차등
2시 ~ 2시 40분
3시 ~ 3시 40분

예약안내

  • 기관·단체는 예약상담 후 접수 가능
  • 매월 9일 오전 10시부터 익월 이용에 대한 홈페이지 예약 신청 개시

이용객 유의사항

  • 각 활동은 이용 순서와 수칙에 따라 이용해야 함
  • 지도사는 이용 과정에 관한 안내 만 하며, 스스로 수칙에 따라 이용해야 함
  • 이용 시간을 엄수 해야 함
  • 관리자는 모든 이용객의 쾌적하고 안전한 힐링을 고려해야 하므로 음료 등 먹거리금지, 타인에게 방해되 는 말소리나 행동 등 다수 고객의 불편사항이 생기는 경우에는 지도자 결정에 따라 이용 취소 (이용료 반환 불가)
  • 사전 통보 없이 무단 불참 시에는 차후 예약에 제한 가능
  • 치유센터 내 주차장이 없으므로 대중교통 이용
  • 산림치유 활동 중에는 핸드폰 및 전자기기를 라커룸에 보관하여야 함
  • 산림치유센터 및 치유숲정원, 치유숲길에서는 물 이외의 음식 반입 금지
  • 인화물질 반입 금지
  • 자신의 쓰레기는 되가져가야 함
  • 프로그램 준비로 실내가 번잡하니 프로그램 시작 10분 전 입장 가능
  • 프로그램 특성에 따라 모집기준을 확인하여 신청 바람
  • 센터 내 반려동물(개, 고양이, 새, 파충류 등) 동반 출입 제한
  • 36개월 미만 영·유아는 프로그램 참여 제한
  • 위험한 동·식물(뱀, 벌, 독버섯 등) 주의
  • 편안한 복장, 모자, 운동화 착용, 손수건, 개인 물컵 지참
    ※ 산림운동 및 온열치유 등 땀 흘릴 수도 있음, 프로그램에 따라 여벌 복장 필요

오시는 길

  • 주소 : 서울특별시 노원구 한글비석로 12길 51-80
  • 시내버스 : 1140, 1142, 1224 중계주공 4단지 하차 (※ 상현장로교회 옆 공영주차장 데크길로 걸어올라오시면 됩니다.)
  • 지하철
    • - 4호선 상계역 4번 출구 국민은행 앞 1140, 1142, 1224 버스 이용
    • - 4,7호선 노원역 1번 출구 1142 버스 이용
    • - 7호선 중계역 2번 출구 1140 버스 이용
    • - 7호선 하계역 1번 출구 1140 버스 이용
  • ※ 주차장이 협소하오니 대중교통을 이용해주세요. 조금의 불편함이 숲을 건강하게 지킬 수 있습니다.