[ 프로그램 소개 ]

맛있게 먹으면서 건강까지 챙기는 다이어트 요리!

다이어트를 시작하고 싶지만 매번 실패하셨나요?
칼로리는 낮추고 영양은 높인 건강 레시피를 직접 만들어보는 특별한 요리 클래스에 참여해보세요.

이번 클래스에서는 포만감은 높고 부담은 적은 키토김밥과 아삭한 식감이 매력적인 당근라페를 직접 만들어 보며 건강한 식습관을 배워볼 수 있습니다.

소규모 정원으로 운영되어 강사와 함께 더욱 꼼꼼하게 배울 수 있으며, 만든 음식은 직접 가져가실 수 있습니다.

[ 참여 대상 ]

노원구 지역주민 누구나 (선착순 8명)

※ 요리에 관심 있는 성인 누구나 참여 가능
※ 단체 신청 가능

[ 진행 일정 ]

2026년 6월 24일(수) 오전 10:00 ~ 12:00

[ 진행 장소 ]
월계종합사회복지관 2층 조리실

[ 활동 내용 ]

건강한 저탄수화물 식단 이해하기

키토김밥 만들기

당근라페 만들기

완성 요리 시식 및 보관 방법 안내

건강한 식생활 및 다이어트 식단 팁 공유

[ 신청 방법, 기간 ]

신청방법 : QR코드 신청 / 복지관 홈페이지 신청 / 방문 신청

▼ 신청서 링크

https://forms.gle/rwrdBCy5fwWCSdHa6

참가비 : 1인 30,000원 (재료비 포함)

문의 : 070-4394-7221

모집 마감 시까지 선착순 접수

※ 신청서 확인 후 결제 안내 문자를 발송합니다.
※ 입금 확인 후 수업 안내 문자를 발송합니다.

※ 기초생활수급자 및 차상위계층은 정원의 20% 내에서 증빙서류 확인 후 무료 참여가 가능합니다.

정원 8명 소규모 운영!
관심 있는 분들의 많은 신청 바랍니다

문의 : 월계종합사회복지관 교육문화사업 담당자 (070-4394-7221)